我爱一切活着的东西,最讨厌的是担心、难过、悲伤、痛苦、忧郁和沮丧,我当它们是敌人。
消灭敌人不用和他们去斗争,最好是躲避。
有人说吃东西可以抗拒沮丧,越悲伤吃得越多,这当然是途径之一。问题在于吃太多东西会发胖,那是你又会担心自己的体重。
和朋友出街,有人劝你露出笑脸。但是,你想想看,已经是沮丧难过,还要在别人面前装出个笑脸,那是多么痛苦的一件事!
别以为天下只有你一个人会沉闷,连许冠文、吴君如也有悲伤的时候。痛苦,不是你的专利 。
你也许会说自己越来越老,所以沮丧也越来越深,不过,实际上,悲哀和年龄没有关系,年轻人跳楼的新闻是不稀奇的。
你或许会把理由推在贫困上,但是有钱佬发神经,服药自杀的例子也不少。
沮丧不分贫富、不分阶级、不分年龄、不分性别,这个坏蛋说来就来,我们一定会遇到它,就像人迟早会患伤风感冒一样,没有什么了不起的,事后想起来,多数会变成一个笑话。而且往往是莫名其妙的笑话。
我经常沮丧。
但是,我没有时间沮丧。
对了,克服它最好的办法是让自己忙得要命。工作、读书、看漫画、电影、散步。。。。做什么都行,只要不去吸毒,切莫酗酒,别抽太多的烟,那就是了。
有事就算你忙得不可开交,沮丧也会偷偷摸摸来侵袭你,当你无处可逃时,只有面对。
找一个地方躲起来,关上房门和窗户,紧闭帘子,独自大声嘶叫、痛哭一场。要不然,摔破所有碗碟,但是千万不要用脚踢烂电视机。
当你做了以上的一切,你便会觉得自己笨到极点,而且,你哭叫太多了,会眼肿喉咙痛,闯出个鸟来。
这时,试着打开门窗,让阳光照耀你的身体。走出去散散步,问人家这颗开满花的书叫什么名字,买点青菜炒炒,吃个斋——沮丧忽然逃得无影无踪。